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怎么保护牙齿跟牙龈

场景/问题/来源

保护牙齿,保护方法,如何保护,护理方法

帘外雨潺潺问：2020-11-15 15:01:48

知识/回答

怎么保护牙齿跟牙龈比较好呢？

帘外雨潺潺问：2015-11-15 15:01:48关键词：保护牙齿保护方法如何保护护理方法

我要回答

我最近一直都觉得会有一些牙齿疼痛的感觉，甚至有时候只要没有睡好，就会出现非常严重的牙龈肿大的情况，请问怎么保护牙齿跟牙龈比较好呢？

BT知识网小编解答：

保护牙齿，首先大家应该要注意好一定的均衡的饮食，不要总是吃大量的甜食，也不要一直都喝饮料，过多的甜食，会导致出现蛀牙的情况，第二个是建议大家可以吃一些萝卜，不管是胡萝卜，或者是白萝卜都是可以的，因为他们在咀嚼的时候，可以在我们的牙齿上进行一定的摩擦，有助于我们来清洁我们的牙齿，以及吃含有维生素D的食物都有帮助。

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