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绞股蓝怎么

场景/问题/来源

绞股蓝,如何吃,食用方法,如何食用

笔上粘着他的血问：2020-11-14 17:01:07

知识/回答

绞股蓝一般是怎么吃的？

笔上粘着他的血问：2015-11-14 17:01:07关键词：绞股蓝如何吃食用方法如何食用

我要回答

以前很早的一个朋友听说得了高血压，今年碰到他的时候看到他身体很好一点都不像有病的，他说他一直在喝绞股蓝，我也想预防高血压请问绞股蓝一般都是怎么吃的？

BT知识网小编解答：

绞股蓝有非常明显地域特征，主要生长中部地区，也很少有人知道绞股蓝能有效的预防高血压、高血脂以及胆固醇过高的情况，患者现在喝对身体也是非常好的。绞股蓝通常是用水泡茶喝，但是需要提醒患者的是绞股蓝的味道是非常苦，不是所有的人都可以接受的，在食用频率上不建议患者每天都食用，一天一次就好了，此外预防高血压一定要减肥、运动，保持正常的体重。

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1、月经期间是能喝绞股蓝的吗？

绞股蓝属于一种比较温和的中药，在月经期间是可以喝一些绞股蓝水的，但需要注意的是，一定要喝温热的，不要喝冷的。但需要注意的是，绞股蓝有很好的补血活血的功效，如果在例假期间喝大量的绞股蓝水的话，对例假是有很大影响的，可能会导致出现月经量增多的现象，所以最好在例假期间少喝或者不喝绞股蓝水。一般来说女性在例假期间，身体的抵抗力都比较弱，一定要注意保养自己。

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2、绞股蓝和什么搭配减肥比较好呢？

绞股蓝的众多功效当中的确是有减肥的功效的。如果将绞股蓝和枸杞以及决明子一起冲泡的话，那么，减肥功效是会显著的增加的。也可以在绞股蓝当中放入适量的山楂，这些东西当中含有的有机物可以促进肠胃的蠕动，就会有一定的减肥功效。当然想要减肥，单单靠股绞蓝是不够的。最重要的还是要坚持运动，运动是最科学的减肥办法，而且要进行的是有氧运动，减肥才会比较快。

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