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生板栗吃了有什么好处

场景/问题/来源

生板栗,益处,作用,营养价值

睾丸疼的时光问：2020-11-14 14:13:24

知识/回答

生板栗吃了对人体有什么好处？

睾丸疼的时光问：2015-11-14 14:13:24关键词：生板栗益处作用营养价值

我要回答

我一直听我身边的人说生板栗吃完对身体健康十分的有益处，可是我一直也不试着，就怕吃完会腹泻，因此我觉得请问一下生板栗吃完究竟有哪些的益处？

BT知识网网编解释：

每天早上夜里的情况下能够将吹干以后的生板栗立即放进自身的嘴唇里边去吃，去咬合，直到彻底变成了彻夜以后再渐渐地吞下去，那样就可以将板栗的作用充分发挥到一个完美，并且针对维护人体的肠胃有很好的实际效果，除开立即直接生吃以外，还可以将栗子煮粥，制做而成的板栗粥可以很合理地医治一些，由于脾胃虚弱造成的肠功能紊乱状况，针对老人经常会出现的消化不良状况而言全是很好的可以减轻。

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要想将生板栗去皮是需要讲究一些巧方法的，否则是很容易完整的将皮去掉的，第一种方法就是选择用盐水煮去皮，这应该是最简便的方法了，大家先将生板栗清洗干净，然后将每一个板栗的中间用刀切开一个口子，然后将板栗放在盐水中在炉子上煮个五分钟左右就可以了，煮完之后趁着热度就快速地将板栗的外壳剥掉，只要自己稍加小心一些，剥出来的板栗肉是比较完整的。

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你好，生栗子还是很好保存的。首先，要看你朋友给你带的板栗，是否已经去壳了。板栗外面都有一层厚厚的像小毛球一样的壳子，如果没有去壳的话，那么不用管它，直接找个地方储存个10天左右不成问题。如果已经去壳了，那么，可以用食品袋包装起来，放入冰箱里面进行储存。还有，如果连板栗里面的内壳都已经去掉了，那么，最好是放入冰箱冷冻的里面。如果家里没有冰箱的话，可以放入冷水里面储存。

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