早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么保护自己的牙齿

场景/问题/来源

保护牙齿,如何保护,保护方法,怎么护理

全球了解问：2020-11-14 01:38:08

知识/回答

怎么保护自己的牙齿比较好呢？

全球了解问：2015-11-14 01:38:08关键词：保护牙齿如何保护保护方法怎么护理

我要回答

平常我还在工作情况下许多全是饮食搭配不留意的，有时用餐全是觉得较为随便，沒有营养成分的食材许多，如今窝觉得牙并不是很好啦，不清楚应当如何爱牙护齿比较好呢？

BT知识网网编解释：长期性的饮食搭配不好吃的食物沒有营养成分，人体内的微量元素欠缺都是造成人体出現一些缺钙的表现，中后期牙也会出現一些松脱的主要表现，因此要适度的调养一下，尤其是在爱牙护齿层面要适度的留意，尽可能不必吃一些刺激和硬实的食材。留意口腔內部的环境卫生，餐后立即漱口清洁，早中晚要留意刷牙，防止出现一些牙渍的状况，平常多吃一些维他命多的水果蔬菜比较好，能够补充人体的营养元素，适度的提升內部抵抗能力。

小编推荐 :

1、怎样保护牙齿和牙龈比较好呢？

保护牙齿和牙龈要注意几点注意事项：第一，建议大家在平时一定要早晚刷牙，每天至少两次，尽量用含氟的牙膏，有助于清除牙齿的食物残渣，第二，建议大家多使用漱口水，因为口腔中有大量的细菌和微生物，用漱口水可以清除牙齿缝隙中的细菌，并且在平时要定期更换牙刷。...[查看全文]

2、如何保护小孩牙齿呢？

小孩的牙齿一定要小心保护，否则会对小孩以后的生活造成很大的影响，平时一定要督促孩子养成良好的生活习惯还有饮食习惯，特别是一定要注意刷牙，一定要每天刷牙，但是刷的方法也一定要正确，不要出现乱刷的情况，否则会使刷牙的效果变得很差。平常如果有条件还是可以买漱口水来漱口的，效果也特别明显。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢