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柠檬泡水功效与作用

场景/问题/来源

柠檬泡水,好处,益处,疗效

被遗弃而巳问：2020-11-12 23:31:13

知识/回答

柠檬泡水功效与作用是什么？

被遗弃而巳问：2015-11-12 23:31:13关键词：柠檬泡水好处益处疗效

我要回答

我看到一些同事的水杯里都放着一片青柠檬，他们常常食用那样的水，我较为好奇心，想问一问，柠檬泡水的作用是什么呢？

BT知识网网编解释：

往往女性朋友都喜爱用干柠檬片来泡水喝，是由于常饮那样的水，能够具有美白皮肤的功效，由于青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，能够具有皮肤美白，消除黑斑的功效。并且柠檬汁也有输通清肠排毒的功效，并且发热量极低，收拢作用很强，假如常饮那样的水，就可以具有减肥瘦身的功效，它能够称之为上是减肥的加快剂。假如喝酒喝多了，还能够喝一杯柠檬汁，具备非常好的醒酒的作用。

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首先可以明确的告诉你，大枣可以和柠檬一起泡水喝，大枣具有补气养血的作用，柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜，所以将大枣和柠檬放在一起泡水饮用，可以让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用。但是要注意的是，维生素C遇到高温就会被破坏，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水泡，不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来。...[查看全文]

2、如何泡柠檬水

泡柠檬水很简单具体步骤如下：

1最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天使用。

2水温在60到70摄氏度比较适合。泡柠檬的水太凉了，不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡，又容易把柠檬泡得苦苦的。所以，泡柠檬的水温一般在60到70℃比较合适。

3如果用柠檬水代替白开水解渴，那么水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡1升的水，能和尚3到4小杯，一般冲泡2到3次。在喝不出柠檬...[查看全文]

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