怎么才能快速吃胖
画船听雨眠～问：2020-11-12 20:53:09
怎么才能快速的吃胖呢？
画船听雨眠～问：2015-11-12 20:53:09
我要回答
我有点儿身体瘦，近期在做检查身体，招聘面试的情况下针对体质的规定较为高，所以我需要增胖，想问怎么才能迅速的吃胖呢？
BT知识网网编解释：
假如要想迅速的吃胖，那麼就需要在短期内内补充很多的热量和发热量。因此哪些食物热量高就需要多吃些这种的食材。发热量最大的便是一些普遍的零食，例如薯条、曲奇饼干、冰激凌、朱古力、饮品这些，如今就需要多吃。次之便是一些高脂和高胆固醇的食材，例如韩式炸鸡、汉堡、炸麻花、吐司面包、生日蛋糕、动物内脏、白肉、五花肉、小动物皮这些。多吃些含糖份高的食材，多油的食材便是较为非常容易发胖的。
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