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什么东西有利于肠胃

场景/问题/来源

利于肠胃,吃什么,怎么吃,肠胃调理

花季、莫浅忆问：2020-11-10 22:46:44

知识/回答

什么东西有利于肠胃？

花季、莫浅忆问：2015-11-10 22:46:44关键词：利于肠胃吃什么怎么吃肠胃调理

我要回答

我的肠胃一直都不是很好，很多时候，只要我吃了一点点辛辣或者生冷的东西，我的肠胃就会不好，甚至开始拉肚子，所以我想问一下有没有什么东西是利于肠胃的？

BT知识网小编解答：

肠胃不好，最重要的还是要少吃那些油腻辛辣生冷的东西，只要自己能够注意好，再好好调理，就没有什么问题。所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

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