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冬季喝什么养生茶

场景/问题/来源

拐过那 、大街上问:2020-11-08 23:09:27

知识/回答

冬季喝什么养生茶呢?

拐过那 、大街上问:2015-11-08 23:09:27

我要回答

平常的情况下工作中较为的忙,并且工作压力也较为的大,每晚入睡都较为的晚,睡眠质量也是比较严重的降低,我想问一下冬天能够 喝什么保健茶?

BT知识网网编解释:你这类状况可能是因为休息不好,工作压力过大,造成平常精神一些消沉,能够 喝一些补血补气的中药材茶来调养,坚持不懈喝一段時间渐渐地便会有实际效果,最有效的茶是小青柑,挑选在餐后一小时上下喝,假如喝不习惯小青柑的味儿,能够 挑选喝一些绿茶叶,在医治期内,能够 多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果,一定要留意维持排便顺畅。