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怎么样才能提高视力

场景/问题/来源

提高视力,怎么提高,如何提高,提高办法

睁大你的双眼问：2020-11-08 01:46:31

知识/回答

怎么样才能提高视力呢？

睁大你的双眼问：2015-11-08 01:46:31关键词：提高视力怎么提高如何提高提高办法

我要回答

我坐着课室的最终面，如今看教室黑板一直有一种镜中花水中月的觉得，模糊不清的看不清，这比较严重的影响了我的上课实际效果。我想问一下，有什么办法来改善视力吗？

BT知识网网编解释：假如想改善视力，能够从下列好多个层面下手：最先要留意去看书一段時间后，一定要眺望或看一下绿植，那样能够减轻双眼的疲惫病症；次之要留意常常做眼保健操，针对减轻眼疲劳、改善视力都是有非常好的功效。第三是能够门把搓热，敷在双眼上，这就是熨眼法，能够推动眼周周边血液的基础代谢，第四是可以吃一些带有维生素D的食材。

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1、怎样才能有效提高视力?

你好，提高视力是要看你视力的近视程度，如果近视程度在370度以下，还有提高视力的可能性。如果处在370度以上的话，只能够遏制视力不下降，而做不到从根源上提高的效果了。那么，怎么才能够有效提升视力呢？你可以尝试以下几种办法：

一，是适当用眼，保证眼睛能够得到充分的休息。

二，经常做眼保健操，保持眼部各个器官的活跃性。

三，每天盯着远处的某个物体看几分钟，这样长期坚持，视力就能够得到有效提升。

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2、近视眼的人如何提高视力？

随着现代社会生活节奏的加快，用眼过度，也成为了许多人的烦恼，甚至有些小孩子就因为用眼过度，而戴上了眼镜，但是在生活当中养成一个好习惯，就可以预防或者是提高近视眼的视力，比如说在用眼一段时间之后可以离开工作的范围，抬头看一下远处的物体，也可以做5分钟的时间做做眼保健操，然后再把手心搓热敷在眼睛上面，平时可以多喝一些菊花茶菊花可以起到明目的作用。

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