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吃什么东西调理肠胃

场景/问题/来源

调理肠胃,怎么调理,如何调理,调理方法

︶零落的追忆ㄟ问：2020-11-08 00:56:52

知识/回答

吃什么东西调理肠胃呢？

︶零落的追忆ㄟ问：2015-11-08 00:56:52关键词：调理肠胃怎么调理如何调理调理方法

我要回答

我今年43岁了，作为一名客服经理，由于常常陪顾客用餐，一直喝许多酒，造成胃肠出現了混乱，一用餐一直会出現胃涨的觉得，我特想问一下吃啥东西调理脾胃呢？

BT知识网网编解释：假如出現胃肠不好，戒烟酒是很有必要的，由于这种对胃肠的伤害是非常大的，因此在出現这种问题的情况下，一定不必饮酒，在饮食搭配上一定要加多留意，多吃一些养胃的食物很有必要，能够多吃一些口味淡的，非常容易消化吸收的食材，培养优良的饮食结构，每日必须定时执行定量分析，每顿饭不必吃得过多。多吃一些高纤维食物，能够多吃一些番木瓜，多吃一些豆类食品或是乳制品。

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