游泳有利于减肥吗

丶做下老老实实男问：2020-11-08 00:47:23

经常游泳有利于减肥吗？

丶做下老老实实男问：2015-11-08 00:47:23

我要回答

近期因为人体肥胖症，常常觉得到全身无力，并且干什么都提不起精神，想根据游水来减肥瘦身，长期坚持不懈游水会出现减肥瘦身功效吗？

BT知识网网编解释：

人在水里的情况下会遭受较为大的摩擦阻力，一般 会是陆上上的12倍上下，手和脚在水中健身运动的情况下，因为遭受摩擦阻力的功效，疼不，胸部，腹部，背部及其脚部的很多肌肉，都可以获得很好的锻练，而且在游水时基础代谢也可以显著的加速，协助你耗费很多的热量，进而具备很好的减肥瘦身功效。仅仅，游泳减肥最好每一次可以坚持不懈30分钟以上，此刻针对动能的耗费才会迅速。

如图是鲫鱼的形态图，据图回答问题．鲫鱼有许多适于水生的形态结构特征：①鲫鱼的身体呈梭形，有利于减少 其他　2020-07-02 …

（2012•泰安）下列关于动物形态结构特点与功能的叙述，错误的是（）A.鲫鱼身体呈流线型有利于减少 语文　2020-07-02 …

如图是鲫鱼的外部形态结构示意图，请据图回答：（1）鲫鱼的身体呈梭形，有利于减少游泳时的（2）填写图 语文　2020-07-06 …

生物体的结构是与其生活环境相适应的．下列叙述正确的是（）A.鲫鱼身体呈梭形有利于减少游泳时的阻力B 语文　2020-07-06 …

鲫鱼的体形呈，有利于减小水对鱼体的阻力．鲫鱼的游泳器官是，游泳的动力来自的摆动．呼吸器官是． 语文　2020-12-25 …

如图为鲫鱼的形态图，据图回答下列各问：（1）鱼类终生生活在水中，身体呈形，利于减少阻力（2）鲫鱼游泳 语文　2020-12-25 …

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