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游泳能瘦身么

场景/问题/来源

瘦身,减肥,怎么瘦,如何减

独奏、奈何桥问：2020-11-06 22:57:35

知识/回答

游泳能瘦身吗？

独奏、奈何桥问：2015-11-06 22:57:35关键词：瘦身减肥怎么瘦如何减

我要回答

夏天到了我想减肥了，但是每天去跑步的话太热了，因此我朋友推荐我游泳减肥，我以前没有尝试这种方法，不知道有没有效果呢？

BT知识网小编解答：

炎热的夏季对于减肥的人来说是很痛苦的，因为运动之后会让人大汗淋漓，增加了不舒适感。而很多人为了增加舒适感并且达到减肥的木器会选择游泳减肥，那么游泳真的能帮助我们瘦身吗？答案是肯定的，因为游泳过程中人们是手脚并用的，只要掌握一定强度的训练就能促进脂肪燃烧，同时水流对身体的碰撞不仅能够帮助我们瘦身减肥，同时还能帮助我们塑造完美的额身材。

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