胃肠吃什么食物

实际上没有什么问：2020-11-05 00:39:40

胃肠不好吃什么食物比较好呢？

实际上没有什么问：2015-11-05 00:39:40

我要回答

我平时夜里进餐时间比较多，可是喜欢吃一些冷食的，近期胃肠越来越难受了，有时觉得没有食欲，不清楚能够 哪些食物减轻呢？

BT知识网网编解释：

长期性的吃一些凉的食材得话，是会造成胃肠不好的病况的。尤其是会造成胃口降低，人体的抵抗能力也是会有一定的降低的，平常病况并不是很严重得话，是能够 适度的根据合理饮食开展减轻的。在饮食搭配层面可以吃对胃里好的食材，餐前吃花生得话，全是对胃里有减轻病症的实际效果的，能够 吃面等好消化吸收的食材，这全是能够 协助胃肠病症消除的。平常不能吃冷食过多，应当多喝温开水比较好。

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