减肥的最有效方法

隐藏算个鸟问：2020-11-04 19:49:36

减肥的最有效方法是什么呢？

隐藏算个鸟问：2015-11-04 19:49:36

我要回答

我的朋友邀约我做她伴娘团，可是现在我休重有点儿超标准，一想起要拍外景，我内心很焦虑不安，我特想马上减肥瘦身，谁能告诉我减肥瘦身的最有效的方式是什么呢？

BT知识网网编解释：一般说来，减肥瘦身归属于一项较为大的工程项目，要想做到快速瘦身的实际效果，最先要从生活方式上改变，最先要管理自己的饮食搭配，不必暴食暴饮，要有规律性的饮食搭配，针对一些煎炸、油腻感的东西一定要少吃，或是不要吃，要科学研究的分配自身的生活方式，培养每日锻练的良好的习惯，针对减肥瘦身十分关键，餐后能够 散散心，跑步，或是快步走，都能够具有非常好的减肥瘦身，还能够练一练瑜伽瘦身。

在农村调查中，你可能会发现有许多农民将人粪和畜禽粪便以及植物秸秆等堆积起来，外面用泥土覆盖压紧，一 其他　2020-04-06 …

桃、迎春等植物在春天叶未长出时先开花，此时植物需要的能量主要来自（）A.上一年贮存在植物体中的营养 语文　2020-05-13 …

人和一般动物排出的粪便和尿液经过沼气池处理后,会变成一种肥效高且安全无公害的有机肥料,为什么会这样 语文　2020-05-16 …

过度肥胖有损健康，有人建议喝绿茶减肥，因为绿茶中含有茶多酚．茶多酚真的有减肥作用吗？小科用小白鼠对 语文　2020-06-10 …

材料一：青蛙是农田的“守护神”，一只青蛙的捕虫量可超过自己的体重，50只青蛙就能使6亩的稻田免遭虫 政治　2020-06-11 …

丛笛在“探究凸透镜成像规律”实验中，用装有六个发光二极管的有方格的白纸板做发光物体，又用这种有同样 其他　2020-06-17 …

enter!“生于忧患,死于安乐”中,第一段以的修辞手法列举论证,证明人才要在忧患中造就.第二段, 语文　2020-07-25 …

生于忧患死于安乐理解题本文第二段在论述人才是在忧患中造就的道理时指出这种磨难有----------- 语文　2020-11-15 …

土壤中微生物种类繁多，功能强大，比如：最显著的作用是分解有机质；把植物的残根败叶和施入土壤中的有机肥 语文　2020-12-14 …

下列关于细胞呼吸原理在生活、生产中应用的叙述，正确的是（）A.土壤板结后，及时松土透气有利于根系吸收 语文　2020-12-25 …