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祛湿寒的中药

场景/问题/来源

祛湿,寒气,中药调理,怎么吃

君伪红颜醉问：2020-11-04 11:51:13

知识/回答

祛湿寒的中药有哪些？

君伪红颜醉问：2015-11-04 11:51:13关键词：祛湿寒气中药调理怎么吃

我要回答

我一到冬天就开始觉得手脚冰凉，而且经常会腹泻，昨天我就去中医院进行了详细的检查，医生说我的体内的湿气比较重，需要进行调理，想问祛湿寒的中药到底有哪些呢？

BT知识网小编解答：

体内的湿气和寒气太重就是体质偏寒的表现，女性是很容易出现手脚冰凉、痛经和月经不调的现象的。但是有很多的中药也是可以驱寒祛湿的。比如红枣、枸杞、桂圆、黄芪、何首乌、蛇床子、茅根、荷叶、马齿苋等等，服用中药调理是比较好的，副作用也比较少，但是在熬制的时候最好选择药罐进行调理，另外也可以多吃点驱寒的食物，比如山药、芹菜、洋葱、鲫鱼等等。

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想要在春季祛除身体中的湿气可以选择煲冬瓜薏米排骨汤来喝，冬瓜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的降火的作用，这样对祛除湿气也会有好处，另外薏米中含有丰富的膳食纤维，而且薏米是属于热性的食物，所以平时多吃能起到很好的祛湿暖身的作用，除此之外排骨中含有丰富的蛋白质和油脂，多吃能很好地补充身体中的营养元素，这样就不会经常觉得身上冷了。

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2、什么茶祛湿呢？

一般来说，要想喝茶的话，必须要分季节喝。如果是在春天和夏天，乌龙茶和绿茶能起到去湿的效果。在秋天和冬天比较适合喝一些普洱茶，红茶，这样可以达到驱寒的作用。另外喝茶还跟年龄有很多关系，老年人最好要少喝一些乌龙茶，绿茶。从上面讲述的情况中可以看出，长痘并不是因为湿气重的缘故，一般来说内分泌失调，都可以引起长痘现象，应该及时给身体排毒，多喝一些茶水确实有一些效果。

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