洗头发掉头发很厉害

细雨风缥缈问：2020-11-03 13:37:23

洗头发掉头发很厉害怎么办呢？

细雨风缥缈问：2015-11-03 13:37:23

我要回答

近期一段時间，我还害怕在洗头发了，由于要是一洗头发，便会出現大把的掉头发，看的我是令人震惊。那麼，有什么办法能够 减轻吗？

BT知识网网编解释：当很多脱发出現时，一是因为自身近期过度焦虑，睡眠质量不好导致的，因此 要想减轻脱发，最先要让自身的情绪越来越乐观一些，不必每日都愁眉不展。并且要留意多锻炼身体，睡觉前还可以喝一杯煮牛奶等，那样都能促进睡眠，睡眠也会提升，那麼，脱发的状况也会获得改进。也要在平常多吃一些核桃仁、黑芝麻粉、木耳、枸杞子等，能够 具有补肾壮阳生发养发的功效。

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