吃的少能瘦吗

肯求问：2020-07-20 12:08:29

吃的少能瘦下来吗？

肯求问：2015-07-20 12:08:29

我要回答

我看起来是很肥，身型都并不是非常好，我还觉得有点儿不自信，自己试过许多的方式 减肥瘦身，但是也没有减肥成功，有点儿不自信，想要知道吃的少能减肥成功吗？

BT知识网网编解释：

吃的少是没有办法减肥成功的，由于饮食搭配是维持精力的一个方式 ，要是没有充足的营养成分得话，人体是会造成安全隐患的产生，比较严重得话是会造成胃病的产生。并且非常容易反弹，人体的抵抗能力也会降低，因此 一般状况下不建议选用节食减肥的方式 来减肥瘦身，减肥瘦身最好是的方式 是根据健身运动加控制饮食，那样的减肥的方法才算是最好是的，不容易有反弹的状况，减肥瘦身是一定要坚持不懈的，仅有坚持锻炼一个月便会觉得到显著的瘦身效果。

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