一天最多吃几个苹果
请ní再次骚问:2020-07-12 12:41:08
一天最多吃几个苹果好?
请ní再次骚问:2015-07-12 12:41:08
我要回答
我近期的一段時间很喜欢吃苹果,基本上每日都是吃一些苹果,觉得苹果很好吃,我有时一天都能够吃两三个的苹果,一天数最多可以吃好多个呢?
BT知识网网编解释:
苹果是能够给人体补充许多的营养成分,苹果是带有丰富多彩的蛋白,维他命及其阿拉伯胶,苹果醋等营养成分,针对身体全是有益处,平时吃苹果是能够促进消化,并且还能够非常好的减轻腹胀腹痛的状况,针对人体而言是非常的好,苹果里边还带有许多的阿拉伯胶,是具备美容护肤的功效,是能够改进皮肤不光滑,暗沉的状况,苹果对人体是有益处的,每日吃苹果的总数是沒有什限定的,可是不建议吃太多,由于苹果吃太多,营养成分消化吸收欠佳都没有用,每日最好2个就可以了。
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