血糖6.7正常吗
快乐悲伤的想念问:2020-07-11 21:58:43
血糖6.7算不算正常呢?
快乐悲伤的想念问:2015-07-11 21:58:43关键词:血糖高如何调理怎么调理注意事项
我要回答
最近一段时间朋友去量血糖的时候凉到了6.7,以前没有了解过这些所以不懂,请问血糖6.7的话算不算是正常的范围呢?
BT知识网小编解答:
血糖6.7一般是血糖偏高了,所以第一瓶是最好不要多吃含糖量高的食物,平时可以经常吃一些新鲜的蔬菜水果或者是淡淡的蜂蜜水,这样能帮助很好地促进身体中的新陈代谢,对调理身体是非常有好处的,而且这样还能帮助起到调理血糖高的作用,另外如果血糖高的话建议最好能避免吃很高蛋白的食物,因为高蛋白的食物在身体中不消化的话也会导致血糖偏高。
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2、血糖高可以喝豆浆吗,怎么吃比较好
豆浆营养价值十分的丰富,里边含有人体所需要的多种维生素和氨基酸,是生活中保健的佳品。对于高血糖的患者在平时的生活中可以适当的喝一些豆浆,补充身体中的营养物质,但是在喝豆浆的时候要注意,一定不能放糖,因为糖分会导致患者的血糖进一步升高。除了豆浆之外,患者还可以吃一些其他营养价值高的食物,多吃粗粮和蔬菜,这样才能更好的控制血糖。
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