晚上吃饭好不好
安分守己的男生つ问：2020-07-11 15:39:28
晚上吃饭好不好呢？
安分守己的男生つ问：2015-07-11 15:39:28
我要回答
我以前夜里也没有用餐的，全是随便吃一点东西，如今的人体都越来越并不是非常好的，如今夜里要刚开始用餐了，不清楚夜里用餐怎么样？
BT知识网网编解释：
夜里用餐针对身心健康而言自然是非常好的，由于夜里身体是需要一些营养成分的，由于夜里到第二天早晨时间较为久的，期内也没有吃东西，那样胃肠时沒有东西消化和吸收，非常容易造成胃病产生，夜里用餐针对人体而言是比较好，夜里用餐是能够防止胃病状况的产生，晚上吃得话无需吃太多，由于夜里消化吸收作用较为迟缓，消化吸收较慢，适度的吃一些就可以了，七分饱就可以了，夜里用餐是能够防止许多病症的产生，并且还能够提升人体的抵抗能力。
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