中医理疗科
翩翩起舞、弄清影问：2020-07-10 21:04:40
中医理疗科需要注意什么？
翩翩起舞、弄清影问：2015-07-10 21:04:40
我要回答
近期感觉人体一些不舒服与是准备去做一个康复理疗，想要知道做康复理疗得话，生活起居中应当需要留意什么关键点呢？
BT知识网网编解释：
生活起居时要留意自身作息时间习惯性的科学安排，平常日常生活要早起早睡，尽量减少长期的经常熬夜加班加点，防止人体过多劳碌，要学好合理安排时间，另外要确保心理状态的优良开朗，平时的饮食搭配要平衡与配搭，平常要少吃一些刺激的东西，比如汽水这类的食材，多服用也有蛋白质食物的食材，比如牛乳豆类食品，除此之外还要少吃火锅油炸油腻感的刺激物质，多食用水果汁或是开水。
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