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晚上穿袜子睡觉好吗

场景/问题/来源

穿袜子睡觉,夜晚,好处,益处

掩藏有多累问：2020-07-09 22:00:33

知识/回答

晚上穿袜子睡觉对身体好吗？

掩藏有多累问：2015-07-09 22:00:33关键词：穿袜子睡觉夜晚好处益处

我要回答

在冬季的情况下气温是非常冷的，由于自身怕冻脚疼，因此每晚都喜爱穿袜子睡觉，请问一下夜里穿袜子睡觉对人体好么？

BT知识网网编解释：

建议你一直在夜里的情况下不必穿袜子睡觉，由于夜里穿袜子睡觉不能够具有护底的功效，因此還是不必穿袜子睡觉，假如穿袜子睡觉不一定会比不穿袜子睡觉温暖，假如常常穿袜子得话也有可能会造成一些脚气，因此在平常的情况下一定要多留意本人的部分环境卫生，在这儿每日需要常常的冼澡，棉袜还要每日得话，平时穿的靴子需要常常的勤换，平常的情况下一定要多留意调养。

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1、新生儿睡觉时用穿袜子吗？

如果室内温度比较适宜，宝宝在睡觉的时候最好不要让她穿袜子，因为穿上袜子往往会对脚脖有一定的束缚作用，这样可能会影响到宝宝身体中血液循环的畅通，不利于宝宝好好的睡觉。但是如果室内温度非常低，而宝宝睡觉的时候又喜欢乱蹬，如果不注意可能会导致宝宝着凉，而寒从脚起，所以这时候宝宝可能会生病的，为了避免宝宝生病，所以这时候可以让宝宝穿上袜子睡觉。

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2、穿袜子睡觉对身体好不好的啊？

在晚上睡觉的时候尽量不要穿着袜子，因为睡觉的时候双脚需要好好放松一下，如果穿着袜子睡觉，那么双脚就无法完全放松。而且穿着袜子睡觉也不利于双脚的血液循环，在袜子的束缚下，双脚很容易出现经脉回流受阻的情况。除此之外，双脚也还需要透气，而穿着袜子睡觉不利于双脚透气，容易引起脚气的情况。双脚寒冷，你可以在睡觉之前使用热水泡脚。

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