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圣女果的营养价值及功效

场景/问题/来源

圣女果,作用,好处,益处

数字时钟带去了初春问：2020-07-04 17:15:23

知识/回答

圣女果有哪些作用和营养价值呢？

数字时钟带去了初春问：2015-07-04 17:15:23关键词：圣女果作用好处益处

我要回答

平常的情况下我也非常喜欢吃一些西红柿，可是也不知道它有什么功效和营养成分？请问一下西红柿有什么功效与营养成分呢？

BT知识网网编解释：

在西红柿中有丰富多彩的营养成分，假如小朋友常常吃得话能够推动成长发育，假如成年人常常吃一些西红柿得话，针对皮肤保养和防衰老都是有显著的实际效果，西红柿的营养成分比一般的番茄使用价值要高得多，山区地带果它是一种转基因水稻的食品，对人的身体也没什么很大的坏处，可是都不建议吃太多，平常适度的服用一些对人体是有显著的益处的，有利于人的身体身心健康。

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2、圣女果的糖分高吗？

圣女果就是我们所说的小西红柿，营养成分比普通西红柿要高，在蔬菜中算得上佳品，可以当做水果食用。常吃圣女果可以促进孩子的生长发育，可以延缓人体的衰老的速度。它的含糖量你普通的西红柿要高，但是升糖指数比较低，所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情况下适量食用。同时建议糖尿病人的主食应该多吃一些粗粮，青菜和水果应该选择是含糖量低的芹菜，柚子等。

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