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如何应对强迫症

场景/问题/来源

强迫症,怎么缓解,如何治疗,怎么护理

第一次接吻╰给了烟问：2020-07-04 15:18:22

知识/回答

有什么好的方法来应对强迫症？

第一次接吻╰给了烟问：2015-07-04 15:18:22关键词：强迫症怎么缓解如何治疗怎么护理

我要回答

我是一个强迫症很强的人，身旁的同学们早已说我较为可怕，我也想纠正这一不良习惯，有什么好的方式能够来解决我的强迫症吗，我该怎样调节？

BT知识网网编解释：

一般状况下都是挑选药品或心理状态开展治疗强迫症，可是我却不建议这种方式，由于这种方式仅仅不能根除。药物医治，抗精神病药物，用药治疗时，需要长期服食才有实际效果，可是那样很容易导致副作用和各系统的危害。中医治疗，中药材药程长，可是难以医治。因而强迫症需要非常好的心理疗法才可以改变，要改变一个人的逼迫的念头得话最先要从他的个人行为和思想观念先去诱发和改变。

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1、怎样才能有效治好强迫症？

强迫症是一种心理疾病，可以采用心理治疗，行为治疗，药物治疗等。一般比较实用的是心理治疗，还可以相应的对强迫症患者进行行为上的治疗，主要以反应阻抑法的疗效比较好，通过顿悟，改变情绪经验以及强化自我去分析和解释心理现象之间的矛盾原因，从而达到治疗目的。具有强迫症的人可以借助各种行为动作来缓解自己的焦虑，患者通过减少焦虑的情境来消除不适当的行为，抗焦虑药可减轻焦虑症状，有助于心理和行为治疗的进行，严重者可靠精神外科治疗。

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2、恐艾强迫症该怎么克服？

你好，恐艾症也是属于恐惧症的一种，主要是心理方面的因素所引起。所以，想要克服这种情况，首先得克服自己的心理。那么，有恐艾症该怎么克服呢？可以试试看以下几种办法：

一，正确认识艾滋病，可以通过资料，或者医生了解艾滋病是怎么形成的，它的原因是什么，以及在怎样的状态下才会传染。只有正确的认识了艾滋病，才会减少对艾滋病的误会。

二，精神转移，每次害怕自己会患上艾滋病的时候，就进行精神转移，多想想其他的事。

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