吃什么能产生精子

我恨我癡心问：2020-07-03 23:45:03

哪些食物可以起到生精的效果？

我恨我癡心问：2015-07-03 23:45:03

我要回答

我完婚早已有6年了，可是我们一直没有一个小孩，平常的情况下都没有采取任何避孕方法，之后去医院检查居然说我男性精子太少，请问一下什么食物能够具有造精的实际效果呢！

BT知识网网编解释：

建议你一直在平常的饮食搭配上挑选多吃一些富含锌食物，假如多吃一些含有锌元素的食材，它的关键能够对男性精子造成和精子存活率都是有非常好的功效，假如人体中缺钙得话，就可能造成男士射精管出現委缩，进而造成一系列的前列腺发炎，这也是造成 你出現不育症的状况，你也能够在这段时间多吃一些补肾壮阳壮阳的食物，例如平常的情况下能够挑选多吃些核桃仁，或是是韭菜羊肉等。

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