隔着玻璃晒太阳好吗
不必太在意问：2020-07-03 00:37:38
隔着玻璃晒太阳有好处吗？
不必太在意问：2015-07-03 00:37:38
我要回答
近期特想日晒，而且人体里边缺少维生素，非常容易得病，可是去外边晒的情况下，有感觉皮肤一些吃不消，隔着夹层玻璃日晒有益处吗？
BT知识网网编解释：隔着夹层玻璃日晒，一般针对补钙补锌没什么实际效果，一定哟哟打开窗户，让太阳能立即照射到人的皮肤上。一般的日晒也是有最好的時间的。冬天，挑选10点到12点中间，而夏天挑选早上8点至10点中间，或是中午3点之后。假如忽然晒得有点儿不舒服，能够每日慢慢提升日晒的時间，一般每日晒20到30分钟就可以做到补充维他命，促进钙吸收的实际效果。
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