晚上吃麦片好吗

理性、的全球问：2020-07-02 22:38:17

晚上吃麦片对身体好吗？

理性、的全球问：2015-07-02 22:38:17

我要回答

我近期的一段時间人体有点儿难受的，这几天我还在减肥瘦身，而我非常喜爱喝燕麦片，如今全是夜里的情况下喝燕麦片的，不清楚夜里喝燕麦片对人体怎么样？

BT知识网网编解释：

燕麦片带有的营养元素是比较多的，燕麦片是一种杂粮，是带有许多 的矿物及其维他命，针对人体而言是非常的好，燕麦片带有抗氧化性的肠成份，是能够防衰老的功效，针对女性的身体而言是非常好的，夜里人体更是处在一个歇息的情况，这个时候是一个身体排毒的全过程，而燕麦片针对肠胃而言是非常好的，是能够促进消化，并且燕麦片是有饱腹感，是不易觉得挨饿的。因此在晚上吃燕麦片针对人体而言是非常好。

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