手臂肌肉怎么瘦
嬌艷的媚花问：2020-06-30 20:26:05
手臂肌肉应该如何瘦？
嬌艷的媚花问：2015-06-30 20:26:05
我要回答
我感觉我的胳膊上面有许多 的猪瘦肉，由于我还在小的时候就常常做仰卧起坐，可是我是个女生，请问一下手臂肌肉应当如何瘦？
BT知识网网编解释：假如你要解决胳膊上的肌肉，建议做一些推拿来调养，平常能够为自己的手机上做些简易的推拿，还可以做一些简易的健身运动来调养。你能每日把双手向上下两边屈伸，维持手心往下的姿态，与此相对性应，给你的胳膊以顺时针方向的方位转动5下，再以秒针方位转动50下，每日坚持不懈一两次，在这段时间，胳膊不可以弯折。
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