顺产后多久可以运动
笑容问：2020-06-29 15:26:22
顺产后多久才可以运动呢？
笑容问：2015-06-29 15:26:22
我要回答
盆友一个多月前刚选择顺产下一名宝宝，由于生完孩子补充了很多的营养成分，造成 如今腹部上出現许多 的坠肉，以便维持住身型，盆友想来健身运动减去这种坠肉，究竟顺产后多长时间才能够锻炼身体呢？
BT知识网网编解释：
一般顺产后的第二天，妈妈们就可以开展适当的简单运动了，可是终究是刚产后，精力都还没彻底的修复，因此要想健身运动的妈妈们一定要适当开展。针对顺产后肚子上出現坠肉，要想减去这种坠肉的妈妈们，干万不能过度心急的开展健身运动，非常是像俯卧撑这种的健身运动，一定要等选择顺产一个月后才能够开展的，由于这类健身运动的运动强度還是较为大的。因此，顺产后要想健身运动的妈妈们，最好是在一个月后开展。
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