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什么时候吃酸奶比较好

场景/问题/来源

陌上花、败北问:2020-06-28 20:10:47

知识/回答

什么时候吃酸奶比较好呢?

陌上花、败北问:2015-06-28 20:10:47

我要回答

我今年38岁了,由于一些钙的缺失,医师建议我喝一些酸牛奶,因此每日吃过饭之后我也喝一杯酸牛奶。我特想问何时吃酸牛奶比较好呢?

BT知识网网编解释:一般来说,吃了后马上酸牛奶并不太好,最好是等餐后两个小时上下再喝。假如添加酸牛奶,便会丧失其营养成分,减少其健康保健作用。当酸牛奶时,最好是不必加温食用,更不必空肚食用。一天到晚只需要喝一杯酸牛奶,从上边讲的状况看来,假如每一餐饭喝了一杯酸牛奶得话,可能会导致缺乏营养,对人体导致压力。酸牛奶不能与一些药品另外服食,假如服药最好是不必酸牛奶。