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一直有黑眼圈是怎么回事

场景/问题/来源

黑眼圈,原因,诱因,哪些因素

我恨我癡心问：2020-06-28 13:16:16

知识/回答

一直有黑眼圈是怎么回事呢？

我恨我癡心问：2015-06-28 13:16:16关键词：黑眼圈原因诱因哪些因素

我要回答

我的黑眼圈非常的严重，同学们都称我是大熊猫，非常的难看，请问，为什么会出现黑眼圈呢？有什么办法可以缓解吗？

BT知识网小编解答：

会长时间的有黑眼圈，主要是因为经常的睡眠不足，或者长时间的用眼过度导致；另外，如果身体虚弱，尤其是肾虚，也会导致有黑眼圈的。想要缓解这种情况，就要注意好好的休息，保证充足的睡眠，在睡觉的时候最好是平躺，晚上睡觉前也不要喝太多的水，而且不要长时间的看书、玩手机、电脑等。不要吃过咸的食物，也不要吃有刺激性的食物，可以多吃一些胡萝卜、猪肝、猕猴桃等食物。

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造成眼圈发黑的原因是有很多的，最主要的就是熬夜了，如果经常熬夜的话就会造成眼睛周围的血液流动不畅，从而导致黑眼圈，还有就是可能是长时间的情绪不稳定造成的，比如经常焦躁不安，紧张，压力大，都是会造成眼圈发黑的，而且如果是女性的话，还有可能是一些妇科疾病的预兆，所以最好还是去确定一下妇科上是不是都正常，以免耽误病情的治疗。

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黑眼圈主要是身体内的黑色素的沉淀导致的，一般柠檬里面含有比较的多的维生素的，能够有效的促进的身体的新陈代谢的，而且对于的眼部的视力的保护也是比较的好的，平时需要注意多休息的，尤其是注意用眼的时间的。严重的劳累需要滴点眼药水缓解的，黑眼圈是通过生活作息的调理消除的，尽量是增多睡眠的时间，或者是保证足够的睡眠的质量，失眠可以吃点安眠药缓解的。

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