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腰受伤了怎么办

场景/问题/来源

腰伤,怎么治疗,怎么缓解,如何缓解

向终点的念头问：2020-06-28 11:52:03

知识/回答

腿受伤了应该怎么办呢？

向终点的念头问：2015-06-28 11:52:03关键词：腰伤怎么治疗怎么缓解如何缓解

我要回答

劳动的时候有一些用力过猛，然后把自己的腰给扭伤了，暂时一直在床上卧床休息，请问腰受伤了之后应该怎么办？怎么调理？

BT知识网小编解答：

您可以涂一些红花油或者是膏药，腰扭伤之后，一般都会导致肌肉出现痉挛，您可以适当的按摩一下如果效果不好的话你可以去拍个片，如果没有骨质损伤的情况下软组织的损伤还是比较常见的，所以坚持一定要每天两次热敷，你可以去医院拍个片子检查一下，如果软组织损伤比较严重的话可以使用以下神威按摩软膏，他有非常好的活血化瘀的作用，对于肌肉劳损跌打扭伤都非常的好。

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1、腰伤了吃什么好呢？

腰扭伤一般是由于韧带等软组织损伤造成的，建议可以给他吃一些活血化瘀的食物。尤其是针对老年人，可以给他用枸杞，红枣炖汤喝，煮粥也是很好的。或者建议你可以做一个肚仲猪腰子汤，做法也很简单，只要把猪腰子除去筋膜，切成碎，然后加一点生姜放在清水里面煮开，就可以了，要把猪腰子和杜仲都吃掉，汤也要喝，这样营养元素能够补充，而且能够治疗慢性腰痛，效果不错。

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2、腰扭伤要休息几天呢？

如果是轻微的扭伤的话，待该需要十天半个月的休息治疗才可以恢复好，如果还是不见好转，就要抓紧去医院治疗，防止落下病根。如果是急性腰扭伤的话，需要大概一个月的时间才可以恢复好，如果很严重的话，至少要三个月才会有所恢复哦，建议如果扭伤感觉疼痛严重的话还是不要等它自己恢复好，不仅回复慢而且会增加复发率。所以还是建议到医院进行药物治疗保险一点，自己平时也可以配合热敷活血，消肿治疗。

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