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运动后脚后跟疼是什么原因

场景/问题/来源

脚后跟疼,诱因,哪些因素,怎么回事

苛惜丶迩卟懂_问：2020-06-28 11:35:17

知识/回答

运动后脚后跟疼是什么原因引起的？

苛惜丶迩卟懂_问：2015-06-28 11:35:17关键词：脚后跟疼诱因哪些因素怎么回事

我要回答

我今天去和朋友打了一会篮球，运动之后就感觉脚后跟特别疼，按摩一会觉得用处不大。运动之后为什么会脚后跟疼呢？

BT知识网小编解答：

人体在剧烈运动时会产生大量的乳酸等，并且会导致跟骨部位受到超负荷压力，进而就会出现有脚后跟疼等不适反应，不过在适当休息之后就可以得到有效缓解。如果脚部的肌肉拉伤或者受到其他外伤，也会产生比较严重的疼痛感，这时可以使用跌打损伤的药膏进行治疗，一定要注意多加休息，不能过多的下床走动，可以使用冰块或者冷毛巾对患处进行冷敷缓解。

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1、睡觉起来后脚后跟疼是怎么回事？

睡觉起来后脚跟疼，一般有两个原因，第一个原因可能就是在前一天用脚跟走路太多了，引起脚跟疲劳，所以在第二天起来的时候才会感觉到脚跟疼，我们可以擦一点消肿止痛之类的药物，尽量不要服用止痛药物。还有一个原因可能就是，跟腱发炎，然后导致脚后跟疼，这时候我们可以用些消炎化瘀的药物，也可以适当的服用一些消炎药。如果没有用的话请尽快到医院治疗。

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2、这几天我的左脚脚后跟疼是怎么回事？

出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成了溃疡的情况所造成的。如果自己的脚部都是正常的话，建议现在是多卧床休息这样的话会有很大的改善的，而且对于自己的疼痛的位置应该适当的做一些按摩，可以帮助来缓解自己脚部的疼痛。

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