晚上吃什么水果比较好
逼到死胡同问：2020-06-28 11:27:07
女生晚上吃什么水果好？
逼到死胡同问：2015-06-28 11:27:07
我要回答
近期夜里非常想吃苹果，可是我每晚都是做很多的健身运动吃完新鲜水果得话，是否会对人体有哪些影响？是否会影响自身的身型？夜里应当吃什么水果好？
BT知识网网编解释：
女孩夜里能够考虑到吃一些糖份较为低的新鲜水果，假如在做了健身运动以后，觉得到有点儿疲惫，或是是挨饿得话，可以吃一些苹果，或是是别的的一些带酸碱性的新鲜水果，这种糖份较为少，不容易提升身体的葡萄糖，也不会提升身体人体器官的压力，不容易促进人体脂肪的生成，并且可以耗费你身体的热量。假如要减肥瘦身得话就需要留意尽量避免吃这些糖份较为高的新鲜水果，红提和香蕉含糖量都较为高，平常就需要留意。
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