哺乳期可以喝鸽子汤吗
够坏才男人ゝ问:2020-06-28 11:23:40
哺乳期真的可以喝鸽子汤吗
够坏才男人ゝ问:2015-06-28 11:23:40关键词:鸽子汤喂奶期产后饮食调理
我要回答
我姐姐现在正是在哺乳期的阶段,家里人都想着怎么给她补养身体,爸爸买了一只鸽子, 哺乳期真的可以喝鸽子汤吗?
BT知识网小编解答:
哺乳期是可以喝鸽子汤的,并且,鸽子汤也有很好的疗效,它的营养价值也比较高,高的营养价值会通过母乳来传递给婴儿,也有利于婴儿的生长发育,并且,也有利于产妇的身体状况的恢复,产妇在哺乳期,饮食是可以丰富一些的,饮食丰富的话,会使营养价值比较的均衡,这样的话,孩子会成长发育会比较有利,但是一定要注意,不能吃过于寒凉的东西,多吃些温补的比较好。
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1、坐月子鸽子汤的做法有什么?
把姜跟鸽子的肉一起翻炒,两分钟后再放上料酒,料酒去腥的效果,然后再放上红枣跟枸杞,再加上凉水用大火烧开,那之后八鸽子肉块跟汤一起放到瓷锅里,然后再慢炖六十分钟,炖好后加上适量的盐,再炖三十分钟左右就可以享用了,鸽子含丰富的高蛋白,低脂肪,鸽子的蛋白质超过一般的肉类食物,鸽子含钙,铁的成分也比较高,坐月子喝鸽子汤对身体有滋补的作用。
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2、什么样的鸽子炖汤比较好?
鸽子炖汤,有很好的滋补效果,特别适合大病后这,恢复期的病人大手术、大出血后,都需要大补。鸽子性温,不仅能补充各种优质蛋白,而且不会增加血酯的含量,对人体很好。而且对于产妇,奶水不足的话,鸽子下奶功效是非常好的。一般家养的鸽子,不吃饲料,肉质更加鲜嫩,而且营养更好。鸽子煲汤的时候可以和放一些枸杞,互补功效,包哥子汤的时候,不需要放很多调料,只要少许盐即可。
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