维生素c什么时候吃效果最好
大大大大男生。问：2020-06-28 10:47:40
维生素c什么时候吃效果最好对身体最好？
大大大大男生。问：2015-06-28 10:47:40
我要回答
我一直都感觉自身的皮肤仿佛并不是非常好的模样，随后不太喜爱吃苹果，因此要想补充人体中的维他命，我想问一下维C何时吃实际效果最好是对人体最好是？
BT知识网网编解释：
维C合适在每一次饭之后开展服食，由于维他命C归属于一种水溶的维他命，因而在餐后服食能够最好是的被消化吸收消化吸收掉，维他命C最先是能够协助皮肤中的色素开展溶解，避免出现色素沉着的状况，因此拥有美白皮肤的作用，因而另外能够协助细致皮肤，及其假如人体中有创口得话，维他命C有利于创口的痊愈状况，而且协助补充人体的水份，及其推动人体血液循环系统。
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