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香蕉吃多了会便秘吗

场景/问题/来源

香蕉,大便不畅,好处,益处

夜染、热闹处问：2020-06-28 10:44:52

知识/回答

在平时吃香蕉吃多了会便秘吗？

夜染、热闹处问：2015-06-28 10:44:52关键词：香蕉大便不畅好处益处

我要回答

我近期每日都是吃一些香蕉苹果，可是我发现了我还是有一些便秘的状况，有时乃至觉得还挺比较严重的，我想问一下是否由于香蕉苹果造成的便秘呢？

BT知识网网编解释：

一般而言香蕉苹果是不容易造成便秘的，而且在香蕉苹果中带有很多的润肠通便成份，能够协助开展便秘的调整，及其在其中带有丰富多彩的维生素b2和维他命C，针对人体拥有很好的调整，及其能够协助开展营养成分的补充及其调整，假如也有便秘的状况，建议另外多饮水，有利于滋养肠胃，可是要留意吃苹果得话一定要吃烂熟的香蕉苹果，而且香蕉苹果越熟针对便秘的调整越好，而生香蕉会非常容易出現便秘的状况。

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