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豆浆什么时候喝最好

场景/问题/来源

豆浆,饮用时间,怎么喝,什么时间

繁华、流年印问：2020-06-22 21:07:41

知识/回答

豆浆选择什么时候喝才是最好的

繁华、流年印问：2015-06-22 21:07:41关键词：豆浆饮用时间怎么喝什么时间

我要回答

我从小就很喜欢喝豆浆，所以每天早上醒来的时候都会喝一杯豆浆，但是我朋友说那样不好，很容易伤身体，建议我每天晚上睡觉之间喝。所以我想咨询一下豆浆到底什么时候喝最好。

BT知识网小编解答：

您好！其实好多的人现在都不知道什么时候喝豆浆最好，也不知道喝豆浆怎样搭配营养会更好的吸收。豆浆在8点到9点的时候喝最好，但是在喝豆浆的之前一定要吃一些东西，千万不要空腹喝，如果空腹喝的话，不但里面的蛋白质不能够被有效的吸收，还会导致胃寒。早餐的最佳搭配就是豆浆和吐司。但是豆浆并不是适合每个人的，豆浆本身属于寒食，所以体寒的朋友一定不要经常喝。

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1、喝豆浆会回奶吗？

豆浆当然会回奶了，在医书里面记载的是豆浆可是回奶的良方，快快断了每天早晨和豆浆的习惯，因为豆浆含有充分的蛋白质，所以很多人都认为豆浆是补营养的好东西，认为如果每天早晨喝一杯豆浆化作乳汁还对婴儿有好处。但是豆浆中出了蛋白质之外还含有很多植物雌激素，大家都知道，雌激素是完全可以回奶的，如果长时间服用是会断奶的，如果想补营养，多和一些鸡汤什么的就可以了。

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2、喝红豆豆浆的功效与作用都有哪些？

您好，红豆还有非常多的微量元素和蛋白质，并且红豆在中医上认为是可以补气血的，所以女性多食用红豆可以起到补气血的效果，那么红豆做成豆浆之后由于分子量小更容易被人体吸收所以红豆豆浆对人体补充气血的作用会比其他红豆食品效果更加的好，另外每天喝红豆豆浆不但可以补充女性气血更可以调节女性内分泌，改善例假提前或者是推后的症状。另外还可以调节女性荷尔蒙，补充营养。

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