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上火喉咙痛吃什么

场景/问题/来源

上火,咽喉疼痛,吃哪些,如何吃

我恨我癡心问：2020-06-22 20:42:30

知识/回答

上火的时候喉咙痛吃什么好？

我恨我癡心问：2015-06-22 20:42:30关键词：上火咽喉疼痛吃哪些如何吃

我要回答

你好，本人今年二十二岁。最近一段时间我有一点上火，我也不知道上火的原因是什么，现在我的喉咙都有一点痛了，请问上火的时候喉咙痛吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

您好，造成上火的原因有很多，首先是平时工作压力较大休息不够经常熬夜，或者是吃了一些辛辣刺激的食物导致的上火和喉咙痛的现象，下面就要小编告诉你上火喉咙痛吃什么东西比较好。

首先是水果方面的，上火喉咙痛期间可以多吃一些含有维生素C的食物，维生素C可以给身体降火另外也可以降低喉咙痛的现象。比如：西瓜，西红柿，桃子，柚子，猕猴桃。

2多喝一些白开水补充身体的水分就可以改善上火。

另外平时饮食当中注意荤素搭配，多吃一些粗纤维的食物可以改善上火喉咙痛的现象。比如土豆，南瓜，玉米，青菜。

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保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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