月经期间量少吃什么好

看透了内心问：2020-06-21 20:43:58

月经期间量少吃什么会好一些呢？

看透了内心问：2015-06-21 20:43:58

我要回答

我此次来月经早已二天多了，可是一直全是仅有一点点，今日基本上早已没了。月经期量少，应当吃些哪些比较好呢？

BT知识网网编解释：

例假量少，它关键就是指生理期出血较为少，或是是月经来潮的時间不够长。一切正常的女士每一次经期，到一切正常量大约是在20到80ml上下。突然间的例假量少，可能会是因为内分泌失衡而造成的。平常能够多吃一些含铜丰富多彩的滋补养生性的食材，例如生鸡蛋，豆桨，牛乳，乌骨鸡，西兰花，鱼籽，牛肉，黑豆，小米，蛋白质食物，猪肉皮，兔子肉等。还可以多吃一些大樱桃，橘子，番木瓜，金橘等新鲜水果。

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