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为什么总有黑眼圈

场景/问题/来源

黑眼圈,原因,怎么回事,怎么引起

光荣、交白卷问：2020-06-21 16:07:21

知识/回答

为什么总有黑眼圈出现呢？

光荣、交白卷问：2015-06-21 16:07:21关键词：黑眼圈原因怎么回事怎么引起

我要回答

我是一个电子厂里面的人，有很多的时间都是在夜班的，可是一直休息不好，现在直接出现黑眼圈比较严重，怎么治呢？

BT知识网小编解答：

出现黑眼圈的话，一般是睡眠不好导致的，甚至是跟患者的自身的身体内分泌和肾脏排毒功能有直接的关系。睡眠不好直接影响眼睛周围的神经，所以是会出现一些黑眼圈发生。现在是上夜班出现的黑眼圈的话，可以考虑是休息不好导致的，应该尽量的晚上不要熬夜，最好是保证每天有8个小时的睡眠时间才好。在饮食方面也是应该注意的，适当的吃一些维生素多的食物尽快排毒。

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1、睡眠不好黑眼圈很重应该怎么办呢

其实黑眼圈是由于长期达不到正常睡眠所导致的的，如果要想去除黑眼圈，那么首先就得让自己保持充足的睡眠。首先可以使用一些眼霜或者滴眼液来缓解眼睛的疲劳程度，然后经常按摩眼睛周围的穴位，以此来促进眼睛周围的血液循环，在睡前不要喝水，否则会造成眼睛浮肿。在醒来的早晨喝一杯白开水，可以使眼睛不至于太干涩。多吃一些天然食品并以此来给自身身体补充更多的营养成分，使眼睛恢复健康。

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2、眼圈发青是什么原因造成的呢？

因为眼睛周围的皮肤非常的薄，稍有不慎就会导致眼圈出现青黑色。有的人因为长期的熬夜，导致眼睛周围血液循环不良；有的是因为长期使用化妆品，但是卸妆不彻底，导致眼睛周围色素沉着；还有的人是因为心情不好，经常的生气，肝火大动等也会造成眼圈发黑。所以一旦出现眼圈发黑就要及时的查找原因，然后改正自己的不良习惯，或者用土豆等敷眼，就会起到淡化的作用。

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