熬夜后吃什么
帥的被别人砍问：2020-06-21 00:16:44
熬夜后吃什么水果好？
帥的被别人砍问：2015-06-21 00:16:44
我要回答
我今年开过一间企业，近期工作中比较忙，常常要经常熬夜加班加点；觉得人体有点儿受不了。因此想问一下经常熬夜后吃什么水果好好？
BT知识网网编解释：
经常熬夜对人体很不太好的，因此尽可能不要熬夜，身心健康才算是最重要的。假如防止不上要经常熬夜，那麼经常熬夜之后就需要吃一些新鲜水果缓解经常熬夜产生的损害。比如经常熬夜的人可以吃苹果，苹果带有阿拉伯胶和维他命等，能够减轻经常熬夜导致的内分泌失衡。 还能够吃苹果，香蕉苹果带有丰富多彩的钾和镁，能够缓解疲劳，还能够补充精力。还可以吃梨，由于梨带有B族维生素吃完能维护心脏，减轻经常熬夜对心脏的伤害。
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