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麦片怎么煮好吃

场景/问题/来源

麦片,如何煮,怎样煮,煮法

黑色掩盖问：2020-06-19 16:46:11

知识/回答

麦片怎么煮好吃呢？

黑色掩盖问：2015-06-19 16:46:11关键词：麦片如何煮怎样煮煮法

我要回答

都说常吃麦片对人体有很多的好处，所以我就从超市买了一些，但是不知道这种东西应该怎么煮才好吃呢？平平时就是用开水冲开的，不好吃。

BT知识网小编解答：

常吃麦片，不但可以促进肠胃的蠕动，起到减肥的作用，还可以有降血压、降血脂的作用。在吃的时候，方法是多样的，可以直接用水煮着吃，也可以在水中煮一会后，加入牛奶，或者用热牛奶冲开，都是一种比较简单的吃法，而且味道还不错。还可以用麦片和牛奶、牛肉放在一起煮，再加上自己喜欢的各种调料；用开水煮麦片，加上牛奶和水果泥等在一起煮，可以作为宝宝的食物。

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1、燕麦片养胃吗？燕麦片有什么其他好处呢？

燕麦片是一种营养物质，可以给人体带来多方面的好处。众所周知，燕麦片可以降低体内的胆固醇，对于老年人高发的高血脂等心脑血管病有很好的预防功效，因此建议中老年人可以多吃燕麦片。此外燕麦片能够补充人体足够的纤维素，促进胃肠道蠕动，有利于改善消化功能，减少消化不良、胃胀等状况，在一定程度上是有达到养胃的功效，因此可考虑多进食燕麦片。

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2、食用燕麦片的禁忌都有哪些呢？

常吃燕麦片对身体非常有好处，可以降血糖，降血压等等。但是在食用燕麦片的时候还是有一些事项需要注意的，比如在吃燕麦片的时候要注意食材的搭配，比如可以和牛奶一起食用，这样才可以让燕麦的营养功效发挥到最好。其次在吃燕麦片的时候要注意，一次的进食量不要太多，以免导致肠胃负担加重，引起腹泻。如果肠胃功能比较差，也要避免吃燕麦片，以免导致胀气，腹泻等情况的出现。

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