补雌激素吃什么好
满地苹果梧桐花问：2020-06-19 14:01:04
补充雌性激素的话吃些什么会比较的好呢？
满地苹果梧桐花问：2015-06-19 14:01:04
我要回答
近期我去医院检查的情况下，医生说我身体的雌激素的成分较为的少，因此我也想问一下，补充雌激素得话吃些什么会较为的好呢？
BT知识网网编解释：
假如我们身体的雌激素的成分不足得话，那麼我们能够在平常多吃一些纯蜂蜜，还可以每日喝一杯豆浆，或是是吃一下别的的豆类食品，那样也可以提升我们身体的雌激素的成分，另外我们还能够多吃像包心菜和莴笋那样的蔬菜水果，还可以常常吃平菇和西红柿，冬瓜也是有一定的调整雌激素的功效，我们还能够在平常多吃一些鱼，像青花鱼和鱿鱼，白芝麻和胡桃也是可以吃的。
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