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杏仁吃了有什么好处

场景/问题/来源

怕泪水滑过指尖问：2020-06-19 10:44:44

知识/回答

杏仁吃了以后到底有什么好处啊？

怕泪水滑过指尖问：2015-06-19 10:44:44

我要回答

父亲常常会去西藏公出，而每一次回家之后都是给我与妈妈带一些新疆省的坚果吃。他说道吃完能够健脑，甜杏仁吃完之后究竟有哪些好处呢啊？

BT知识网网编解释：

类似甜杏仁这类的坚果关键源于西边地区，而这种坚果里边带有的营养元素肯定不比一些水果低，另外也也有有利于存储的益处。的确坚果里边的甜杏仁也有核桃仁吃完之后就会有健脑的功效，也会加速基础代谢的速率，有益于人体里边内毒素的清除。可是甜杏仁尽管好，吃的量还要有一个控制，吃的过多反倒是不太好的，过多的服用会影响平常主食的服用，人体也就欠缺别的的营养成分了。

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