黑燕麦的功效与作用

錯過旳執著.问：2020-06-19 09:58:29

黑燕麦的功效与作用有哪些？

錯過旳執著.问：2015-06-19 09:58:29

我要回答

我还在商场里看到有黑燕麦的营销活动，因为价钱较为性价比高，就买来一些回来，惦记着能够熬粥服用。黑燕麦有哪些的营养成分呢？

BT知识网网编解释：

黑燕麦带有丰富多彩的饮食膳食纤维、蛋白和矿物等营养成分，归属于一种少糖高效率能量的养生保健食品。常常服用黑燕麦十分有利于身体的身心健康，能够改进胃肠等全部消化道的作用，有利于推动肠蠕动和消化吸收，可以具有健脾胃益胃和润肠通便换气等作用。并且具备一定的抗氧化性作用，消除和除去脸部造成的黑斑，促进皮肤越来越光洁鲜嫩，还可以用于减轻出現的冷汗盗汗等病症。

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