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怎么生发最有效

场景/问题/来源

忧蓝、似残梦问：2020-06-18 16:50:21

知识/回答

怎么生发最有效的啊？

忧蓝、似残梦问：2015-06-18 16:50:21

我要回答

现在我才不久30几岁，秀发就早已非常少非常少了，我还怕自身到40岁的情况下会变为秃子，要想迅速止脱生发，怎么生发最有效的啊？

BT知识网网编解释：

可以协助人生发的方法有很多，平常一定要留意有效的饮食搭配，确保秀发的头发毛囊有一切正常的微量元素的消化吸收，尤其是要多补充一些蛋白和维他命，假如维他命和蛋白欠缺得话，会造成人很多掉头发，也要留意微量元素的平衡。平常不必有很大的生活压力，心态不必过度焦虑不安，多释放压力，夜里睡觉的时候一定要让秀发开启，也要留意秀发的清理，定期得洗头发，要用手指头按摩头部，确保睡眠质量和歇息。

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