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腰酸腿疼是怎么回事

场景/问题/来源

腰酸,腿痛,哪些因素,原因

為何要流淚问：2020-06-18 15:10:05

知识/回答

感觉腰酸腿疼是怎么回事啊？

為何要流淚问：2015-06-18 15:10:05关键词：腰酸腿痛哪些因素原因

我要回答

我这几天总是感觉自己的腰部的位置特别的酸，而且有的时候就是会感觉到自己的腿上也会痛，这是怎么一回事啊？

BT知识网小编解答：

腰酸腿痛的问题有可能是因为腰椎间盘突出或者是骨质增生的问题所引起的，但是如果说自己有肾虚的问题的话，你是会容易引起腰部酸痛的，这个时候就需要注意通过补肾的方式来进行缓解，同时要注意进行理气，这样的话是会有着比较好的缓解腰酸腿痛的问题的，同时自己也是需要注意日常生活当中保持一个健康的生活状态，经常性的进行运动，以及不要晚睡。

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考虑是由于白天过于劳累导致肌肉出现劳损现象引起的腰部酸痛情况，你可以先去拍个片子来明确腰椎是否有问题。另外中医疗法也能有效改善疼痛现象，针灸、中频等疗法就是很好的选择。晚上睡觉之前用毛巾热敷患处能够加速血液循环进而缓解疼痛。除此之外也不要做剧烈的运动，有必要可以在腰部垫枕头以放松腰肌,另外睡觉姿势也很重要，可以试着右面朝下侧睡的睡姿。

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2、女人总是感觉到腰困是怎么回事啊？

如果是经常出现这种问题的话需要考虑是因为肾虚的问题所造成的，腰部是对应人体的肾脏的，所以如果是感觉自己的腰部不适的时候多是因为肾脏出现问题所形成的。这个时候需要多吃一些补肾的食物，比如说黑色的食物，因为黑色是可以帮助补肾的，同时需要注意的是近期对于性生活应该是进行控制，最好是禁欲比较好，因为肾虚很有可能是因为纵欲的情况造成的。

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