刚生孩子吃什么好

蚊虫.不容易飞问：2020-06-15 11:23:20

刚生完孩子吃些什么好？

蚊虫.不容易飞问：2015-06-15 11:23:20

我要回答

我们的孩子如今不久出世，并且我全是纯母乳喂养的，如今觉得自身的人体有点儿孱弱，爱吃一些东西来补一下人体，刚产后吃些哪些好？

BT知识网网编解释：

针对女士而言，不久刚生小孩子补充营养成分是更为关键的，在产后以后女士在饮食搭配之中一定不可以偏食，都不一定要吃一些大补的食材，实际上不挑食比一些大补的食材更强，例如一些蔬菜水果和新鲜水果蛋类食品和肉类食品都不必偏食，你是之中尽可能要多元化，确保每日摄取的发热量在2700卡上下，蛋白大约每日需要补充100克，并且因为每一个人的身体情况不一样，补充的营养成分需要，也会一些不一样。

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