枸杞泡茶可以泡几次

以前认清你问：2020-06-15 11:05:47

用枸杞泡茶可以泡几次？

以前认清你问：2015-06-15 11:05:47

我要回答

我平时的情况下会用一些枸杞子来煮茶喝，由于听闻枸杞子是湿热性的，可是我的身体素质较为寒，因此就想喝枸杞来减轻一下，用枸杞泡茶能够泡几回？

BT知识网网编解释：

假如是以营养成分的视角上边而言，枸杞要泡3次就可以了，假如每一次用80度以上的沸水来冲调，那麼枸杞子在三次的侵泡之中，90%以上的营养元素都是被侵泡出去，因此在第四次泡的情况下枸杞子之中早已沒有营养元素了，每一次煮茶枸杞子建议放10颗上下，在泡完3次以后，建议能够把枸杞子吃下去，那样能够具有更强的实际效果，如果是身体素质较为寒，那麼在平常的情况下还可以多喝红糖姜水。

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